体彩排列3跨度走势图_福彩3d定独胆方法大全_凤凰彩票-凤凰彩票:健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法步骤

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解1

1. 准备食材

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解2

2. 1.夹心法棍:法棍切段,用叉子将法棍中间掏空备用

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解3

3. 鸡蛋煮熟剁碎,黄瓜火腿切成丁

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解4

4. 把所有食材加入辣椒酱混合均匀,塞进法棍中,用面包刀切片

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解5

5. 2.清蒸鳕鱼:鳕鱼段加少许料酒、白胡椒腌制,葱和洋葱切丝,小米椒切段放在鳕鱼上,最后倒上生抽,放进微波炉里加热

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解6

6. 3.彩椒香菇:香菇切片,彩椒切细条,平底锅放少量油炒至香菇变软,最后放进彩椒,加少量生抽和盐调味

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解7

7. 4.凉拌苦苣:苦苣加少量盐、白糖和白醋搅拌均匀。

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法图解8

8. 然后就可以装盒了~

健康便当16(夹心法棍+清蒸鳕鱼)的做法视频